Przez żołądek do… jelit? Tak! Najlepszym lekiem na odporność jest zdrowa dieta. To od niej zależy równowaga mikroflory jelitowej, tak ważnej dla prawidłowego działania układu immunologicznego. Jelita są jego najważniejszym […]
Czujesz się świetnie i wciąż szukasz nowych wyzwań? A może ostatnio jesteś przygnębiona/y i często łapiesz infekcje? Nasza kondycja fizyczna i psychiczna zależy od stanu naszej mikroflory. Mikroorganizmy, które nosimy […]
Mikroflora jelit ma wpływ na wszystko – od trawienia począwszy, przez alergie, aż po nastrój, poziom stresu czy odporność organizmu. Co warto o niej wiedzieć i jak postępować, żeby pomagała nam cieszyć się optymalnym zdrowiem?
Układ odpornościowy wykonuje niezwykłą pracę: chroni organizm przed mikroorganizmami chorobotwórczymi. Czasami jednak może potrzebować wsparcia. Jak zatem wspomóc ten proces? Czy istnieją preparaty wzmacniające odporność? Czy może wystarczy wprowadzić zmiany […]
